Zabava i zanimljivosti

Kontrolirajte ove stvari i bićete sretni

Kada je riječ o sreći, postoji mnoštvo savjeta i prijedloga kako doći do tog krajnjeg odredišta. Neke su vrijedne slušanja, dok neke nisu. Međutim, postoje i ona koja su proizašla iz konkretnih znanstvenih istraživanja, a dokazana su nizom pojedinačnih primjera. Donosimo vam četiri znanstvena savjeta za stvaranje bogatstva u životu, a pritom imate samo na […]

Zabava i zanimljivosti

Znate li da je emocija ljutnje na vaše zdravlje mnogo štetnija od emocije tuge?

Ljutnja i bijes čine više štete fizičkom zdravlju starijih osoba nego osjećaju tuge, a naučnici kažu kako mogu pogoršati upalne procese povezane s kroničnim bolestima poput srčanih bolesti, artritisa i raka. Rezultati su dobijeni iz istraživanja 226 stanovnika starih 59 do 93 godine. Vodeća autorica studije objašnjava da u većini slučajeva bijes nastaje zbog činjenice […]

Zabava i zanimljivosti

Jedenje ove hrane može vam pomoći da smanjite anksioznost i stres

Tamna čokolada jedna je od najboljih namirnica protiv stresa. On naglašava važnost kakaa koji ima više od 70 posto, a s obzirom na to da je visok u kalorijama, budite umjereni. Takođe preporučuje biljni čaj. Neka bilje imaju anksiolitička i depresivna svojstva, pa vam mogu pomoći u boljem upravljanju dnevnim stresom i anksioznošću. Umirujuće biljke […]

Zabava i zanimljivosti

Idite kod doktora ako ove simptome vidite u očima

Šta nam oči mogu reći o našem zdravstvenom stanju? Mnogo toga tvrde liječnici koji objašnjavaju da su doista “ogledalo zdravlja” kao i jedan od prvih dijelova tijela na kojem se vide početni simptomi nekih bolesti. Dok neki takvi uvjeti samo upozoravaju simptome tijelu da im nešto nedostaje ili pretjeranu iscrpljenost tijela, drugi mogu biti zastrašujući […]

Zabava i zanimljivosti

Borovnice su jako zdrave za srce

Univerzitetski istraživači testirali su efekte jedenja borovnica na uzorku od 138 odraslih i pretilih ljudi. Svi su bili u dobi između 50 i 75 godina i imali su dijabetes, visok krvni pritisak i patili od pretilosti. Svi učesnici dobili su 150 g ili 75 g borovnica, a rezultati šestomjesečnog ispitivanja koji se smatraju najdužim te […]

Zabava i zanimljivosti

Ovo je hrana koju zubari nikada ne jedu

Neke namirnice koje svakodnevno uživate imaju pogubne učinke na biserno bijele zube i desni. Vrhunski stomatolozi sastavili su listu namirnica koje treba izbjegavati. Kokice Odmah stavite onu zdjelu kokica u kojoj uživate uz svoju omiljenu partiju. Svakodnevno, ljudi s ispucalim zubima dolaze u zubarsku ordinaciju grickati prepečene zrnce kokica, a da ne spominjem školjku koja […]

Zabava i zanimljivosti

Da li patite od sindroma izobličenih ogledala?

Sindrom izobličenog zrcala najviše se očituje u činjenici da se osoba, najčešće adolescent, usredotočuje na već postojeću ranjivu sliku o sebi zbog starosti, na negativan način, tražeći i pronalazeći svoje vlastite mane i nedostatke koje naglašava. To znači da ako nezadovoljna svojim fizičkim izgledom, djevojčica značajno preuveličava ovaj aspekt, objašnjava dječiji psiholog. Nastavlja da takve […]