Svet i dešavanja

Pogledajte da li kus-kus dobar za mršanje

Ova najmanja tjestenina na svijetu je bogata proteinima, odličnim izvorom vitamina B-kompleksa koji su neophodni za vitalnost moždanih funkcija, održavanje energije i imuniteta, proizvodnju krvnih zrnaca i određenih hormona. a poslužuje se s piletinom i kuvanim povrćem. Nastaje mljevenjem i oblikovanjem kaše, svojevrsne vrste durum pšenice, ali prema načinu proizvodnje, zapravo je svrstana u – […]

Svet i dešavanja

Pokazatelji da vam bubrezi nisu u najboljem stanju

Postoje određena stanja i bolesti koje mogu uzrokovati dotok krvi u bubrege, uključujući srčani udar ili druge srčane bolesti, zatajenje ili druge probleme sa jetrom, dehidraciju, alergijske reakcije, sepsu i druge ozbiljne infekcije. Neki lijekovi za smanjenje upale i hipertenzije mogu ograničiti protok krvi. Blokada mokraće Postoje određene vrste raka poput raka debelog crijeva, mokraćnog […]

Showbizz

Dug život je zagarantovan ako pijete alkalnu vodu

Zbog nezdrave hrane i navika, većina ljudi zakiseli tijelo što može dovesti do umora, glavobolje, probavnih problema i smanjenog imuniteta, a time i nekih ozbiljnijih bolesti. Iako naše tijelo nastoji održavati razinu pH kroz čišćenje kroz bubrege i pluća, kad osjetimo ove simptome, možemo si pomoći konzumiranjem alkalne vode. Puno je bolji izbor od sode […]

Showbizz

Pijenje ovoga može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje

Kafa je postala dio naše kulture i većina ljudi svoj dan započinje ispijanjem omiljenog napitka. Iako vjerujete da vam daje energiju, pomaže vam da preživite naporan dan na poslu ili jednostavno uživate u laganom piću bez posebnog razloga, kafa bi mogla biti i jedan od uzroka mnogih zdravstvenih problema. Barem tako tvrde naučnici okupljeni oko […]

Astrologija

Evo zašto je dobro jesti cimet svaki dan

Cimet je dobiven iz unutarnje kore malog, grmljevog stabla iz porodice lovora i još od davnog Egipta nazvan je čudesnim prirodnim lijekom. Postoji nekoliko vrsta cimeta, a najceljeniji je Cejlon. Evo prvih 10 razloga zbog kojih biste ga trebali jesti svako malo: 1. Pun je antioksidanata koji su potrebni našem tijelu da se bori protiv […]

Astrologija

Ovoliko u toku noću trebate spavati radi mršanja

Ne postoji univerzalni recept za mršavljenje, ali većina stručnjaka se zaklinje u efikasnost kombinacije kardio vježbi, treninga snage, prehrane bogate hranjivim sastojcima, kontrole stresa i dovoljno sna. Kvalitetan san važan je dio bilo koje jednadžbe mršavljenja, ali i sastavni dio održavanja željene težine. Važno je da spavate zdravo. Dobar san pomaže vašem mozgu i općenito […]

Astrologija

Ako ovo činite demencija vam je neizbežna

Drastično debljanje ili mršavljenje u kasnijoj dobi mogu povećati rizik od demencije za 25 posto, pokazalo je jedno istraživanje. Muškarci u dobi između 60 i 79 godina, čiji se indeks tjelesne težine povećao za 10 posto i više tijekom dvije godine, razvili su rizik od demencije za 25 posto. Za one koji su smršavili, rizik […]